Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, αφού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σημαντικές βιταμίνες (C και B6) και τρυπτοφάνη, ένα απαραίτητο για τον οργανισμό αμινοξύ, όπως επίσης και σε σημαντικά ιχνοστοιχεία (κάλιο και μαγνήσιο) και διαλυτές ίνες. Η υπέροχη κρεμώδης γεύση τους και τα οφέλη για τον οργανισμό, αρκούν για να μπορέσουμε να καταλάβουμε γιατί είναι το αγαπημένο φρούτο ολοκλήρου του πλανήτη.

Επίσης, το σίγουρο είναι ότι δεν χρειάζεται να πετάξετε τις ώριμες μπανάνες, μπορείτε απλά να τις καταψύξετε για να τις διατηρήσετε και να έχετε πάντα διαθέσιμα ποιοτικά υλικά για τα καλύτερα ροφήματα που δοκιμάσατε ποτέ- και που αδιαμφισβήτητα θα ικανοποιήσουν και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.

Προσθέστε στον κατάλογό σας μοναδικά smoothies με μπανάνες, με συνταγές από την Chiquita.

Δείτε εδώ το πρώτο μέρος των συνταγών

Δείτε εδώ το δεύτερο μέρος των συνταγών