ΥΛΙΚΑ

  • 10 μικρές φράουλες καθαρισμένες, κομμένες στην μέση
  • 1 κγ σπόρους chia
  • 1 μπάλα παγωτό βανίλια
  • 2 κ σούπας στραγγιστό γιαούρτι
  • 1 κ σούπας ινδοκάρυδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάλτε ολα τα υλικά στο μπλέντερ σας και ανακατέψτε καλά.

Μόλις γίνει κρεμώδες, σερβίρετε σε ενα ποτήρι ψηλό, προσθέστε λίγο δυόσμο για άρωμα και απολαύστε!

 

about-img-298x300
Συνταγή από το: GREEK MAMA CHEF

Είμαι η Μαριαλένα και είμαι από την Κρήτη & την όμορφη Θεσσαλονίκη όπου και ζω. Το Greekmamachef είναι η λαχταριστή μου ασχολία. Ελπίζω να σας αρέσουν οι συνταγές μου!